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夏季脐橙经常吃会上火吗?

2021-06-04 14:38:26

口感甜美的水果往往果糖含量高,多吃会让人上火,而更多人都喜欢吃橙子,那么夏天吃多了脐橙上火吗?咱们带着这个问题接着往下看吧。

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天是吃橙的好季节,也时有消费者担心甜美多汁的脐橙吃多了会上火。脐橙口味甜,无籽多汁,是补充维C的好水果。

从中医的角度看,其实脐橙是清火的,橘子才是上火的!橙子被称为“疗疾佳果”,果肉中含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质,常吃对身体好处多多。


秭归脐橙的营养价值

1、脐橙中维生素C的含量特别丰富,经常吃橙补充维C,可帮助肌体排除脂溶性有害物质,增强人体免疫力; 

2、脐橙果肉中的维B1成分能帮助消化,促进身体代谢; 

3、脐橙中还含有钾等人体所需的元素,能帮助维持身体的酸碱平衡。


脐橙可以怎么吃? 

冰箱冷藏后的脐橙更加清凉甘甜。除了剥皮吃果肉之外,脐橙还有一种常见的吃法是用来榨汁,小编建议将榨好的新鲜橙汁放进冰箱冷藏,随时喝随时取,既美味又养生。此外,新鲜的赣南脐橙切片后还可以用在很多蛋糕、冰激凌的配饰中,为食材增添美味。


而且夏季脐橙价钱正是很划算的时候,不吃白不吃。宜昌归成生态农业有限公司的秭归脐橙种植面积达到35万亩,种植着各种秭归脐橙,主栽品种有纽荷尔、伦晚、红肉、福罗斯特、早红等品种。如需要采购的敬请联系我们哦,期待与您的愉快合作。


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